Rooster
Voor alle groepslessen moet gereserveerd worden. Kun je helaas toch niet deelnemen meld je dan tijdig af zodat een ander voor jou in de plaats kan gaan. Wil je aan een (proef)groepsles meedoen maar geeft je huidige abonnement daar geen toegang voor? Laat het ons weten zodat wij je handmatig toevoegen aan de les.-
0 / 15
Alternative Cardio Training
gegeven door Joey van WanrooijDeze training is zeer effectief in ontzettend weinig tijd. Je zet je lichaam direct aan het werk en dat merk je. Daardoor schiet je hartslag omhoog en krijgt je stofwisseling een enorme boost.
-
0 / 24
Bokszaktraining
gegeven door Joey van WanrooijBokszaktraining is een intensieve boksles waarbij je in kleinschalige groepjes op een leuke manier leert boksen. Er wordt gebruik gemaakt van bokszakken en kracht oefeningen met eigen lichaamsgewicht.
-
2 / 12
CrossFit WOD (3)
gegeven door MauriceDe sport CrossFit valt als trainingsvorm onder fitness, maar gaat veel verder dan enkel vet verbranden of het opbouwen van spiermassa. We trainen op een functionele manier en gebruiken heel veel leuke variaties!
-
0 / 12
CrossFit Kids
gegeven door Joey van WanrooijCrossFit Kids & Teens zijn zeer uitgebreide en gevarieerde programma's waar we kinderen op een leuke en speelse wijze de basisvaardigheden van de motoriek bijbrengen.
-
0 / 12
CrossFit WOD (3)
gegeven door Joey van WanrooijDe sport CrossFit valt als trainingsvorm onder fitness, maar gaat veel verder dan enkel vet verbranden of het opbouwen van spiermassa. We trainen op een functionele manier en gebruiken heel veel leuke variaties!
-
0 / 16
Alternative Cardio Training
gegeven door Joey van WanrooijDeze training is zeer effectief in ontzettend weinig tijd. Je zet je lichaam direct aan het werk en dat merk je. Daardoor schiet je hartslag omhoog en krijgt je stofwisseling een enorme boost.
